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李希弘 医师
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六个月宝宝的辅食里不建议加盐。这主要基于宝宝的肾脏功能、味觉发育、饮食习惯养成、心血管健康以及营养需求等方面的考虑。 1. 肾脏功能：六个月宝宝的肾脏发育尚不完善，无法有效排泄多余的盐分，加盐会增加肾脏负担。 2. 味觉发育：此时宝宝的味觉较敏感且单纯，过早加盐可能影响其对天然食物味道的接受和辨别。 3. 饮食习惯养成：加盐容易让宝宝养成偏好重口味的饮食习惯，增加日后挑食、偏食的风险。 4. 心血管健康：早期摄入过多盐，可能为日后心血管疾病埋下隐患。 5. 营养需求：宝宝从母乳或配方奶、天然食物中获取的钠已能满足需求，无需额外加盐。 总之，为了宝宝的健康成长，家长应遵循科学的喂养原则，在宝宝一岁以前，尽量避免在辅食中加盐。
2024-11-28 20:23
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