要确保内射后 100%不怀孕，可从以下方面考虑：正确使用避孕工具、服用避孕药、安全期计算、放置宫内节育器、结扎手术等。 1. 正确使用避孕工具：如避孕套，能有效阻止精子进入子宫，且能预防性传播疾病。但要注意选择合适尺寸，使用前检查有无破损。 2. 服用避孕药：包括短效避孕药、长效避孕药和紧急避孕药。短效避孕药需每天按时服用；长效避孕药服用次数较少；紧急避孕药在无保护性行为后 72 小时内服用，但不能作为常规避孕方法。 3. 安全期计算：通过计算女性安全期来避孕，但这种方法可靠性较低，因为女性排卵可能受多种因素影响。 4. 放置宫内节育器：适合已生育且短期内无生育计划的女性，通过在子宫内放置节育器阻止受精卵着床。 5. 结扎手术：包括男性输精管结扎和女性输卵管结扎，是一种永久性避孕方法，适用于无生育需求的人群。 总之，没有一种避孕方法能保证 100%有效，选择适合自己的避孕方式，并正确使用，才能最大程度降低怀孕风险。若有避孕相关疑问，建议咨询正规医疗机构的医生。