-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
张东升 医师
广州市第一人民医院
三级甲等
心血管内科
-
怀孕 5 个多月，应重点补充蛋白质、钙、铁、维生素 D、DHA 等营养。 1.蛋白质：是胎儿生长发育的重要物质基础，可通过鱼肉、鸡肉、蛋类、豆类等食物获取。 2.钙：有助于胎儿骨骼发育，牛奶、豆制品、绿叶蔬菜等富含钙。 3.铁：预防孕妇贫血，保证胎儿氧气供应，动物肝脏、瘦肉、菠菜等是良好来源。 4.维生素 D：促进钙的吸收，多晒太阳或食用蛋黄、鱼肝油等。 5.DHA：对胎儿大脑和视网膜发育有益，可从深海鱼类中获取。 总之，孕期营养补充要均衡，饮食多样化，以满足胎儿和孕妇的营养需求。但如有特殊情况，应及时咨询医生。
2024-09-19 20:17
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
最新问答
孕产期间拉出血应如何应对
哪3种食物能让孕妇远离感冒流鼻涕困扰？
疫情下孕妇感冒能否用红糖姜水缓解症状？
怀孕不同阶段营养需求与同房禁忌是怎样的？
专家揭秘孕吐严重的真正原因是什么？
哪4种食物可降低药流残留风险？
孕妇吃松子存在哪些潜在危害？
如何早筛胚芽出现情况保障孕期健康？
专家推荐的孕妇补钙优质钙片有哪些？
孕后期阴部痛如何康复？
从中医视角看孕妇喝咖啡是否符合养生智慧
孕期补充特定营养能让宝宝更健康吗
产检显示胎儿头大，孕妈该怎么做？
未来打胎药的发展趋势如何
17周孕期睡眠难题的3大解决妙招是什么
孕妇大便出血鲜红不痛，心理压力大咋调节
搞懂哪3点，骨盆和盆底肌修复少走弯路？
宫外孕症状一般几周能被发现？3个关键时间点
孕产妈妈背上长痘痘的消除方法有哪些？
孕产女性前列腺炎患者如何通过饮食安心调养？