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回答1
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黄永华 主任医师
南方医科大学第七附属医院
三级
皮肤科
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长痘痘与饮食习惯密切相关，应避免食用高糖食品、油腻食物、辛辣调料、奶制品及含咖啡因饮料，这些食物可能加重痘痘状况。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
2013-12-05 09:49
1.高糖食品：摄入过多糖分会导致血糖水平骤升，进而刺激皮脂腺分泌，增加痘痘形成的风险。
2.油腻食物：炸鸡、薯条等高脂肪食物容易堵塞毛孔，促进痤疮杆菌增殖，加剧痘痘炎症。
3.辛辣调料：辣椒、花椒等辛辣食材可能刺激皮肤，使痘痘部位更加红肿疼痛。
4.奶制品：牛奶、酸奶等乳制品中含有的激素成分可能影响人体激素平衡，诱发或加重痘痘。
5.含咖啡因饮料：咖啡、浓茶等饮品中的咖啡因可能导致身体脱水，影响皮肤健康，间接促使痘痘产生。
为有效控制痘痘，调整饮食结构，减少上述食物的摄入，有助于改善皮肤状况。同时，保持良好的生活习惯和清洁护肤，对预防痘痘也至关重要。
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就医问药
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