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回答1
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张东升 医师
广州市第一人民医院
三级甲等
心血管内科
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怀孕前适量食用亚麻籽油有一定益处，如补充营养、促进代谢、调节激素等。但也需注意个体差异、食用方式及潜在风险。 1. 营养补充：亚麻籽油富含不饱和脂肪酸，如α-亚麻酸，有助于胎儿神经系统发育。 2. 促进代谢：能改善身体的新陈代谢，增强身体机能。 3. 调节激素：对女性体内激素平衡可能有一定的调节作用。 4. 个体差异：部分人可能对亚麻籽油过敏或不耐受。 5. 食用方式：应选择正规产品，适量食用，避免高温烹饪影响营养成分。 总之，怀孕前食用亚麻籽油有好处，但要综合考虑自身情况，合理选择和食用。如有疑虑，可咨询医生。
2024-09-19 16:21
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