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回答1
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张东升 医师
广州市第一人民医院
三级甲等
心血管内科
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怀孕期间可以吃芝麻糊。芝麻糊富含多种营养成分，如蛋白质、维生素、矿物质等，对孕妇和胎儿有益。但食用时也需注意适量、卫生等。 1.营养丰富：芝麻糊含有丰富的蛋白质、钙、铁、维生素 E 等营养物质，有助于孕妇补充营养，促进胎儿生长发育。 2.润肠通便：芝麻糊中的油脂成分能起到润肠通便的作用，缓解孕期常见的便秘问题。 3.滋养肝肾：中医认为芝麻有滋养肝肾的功效，对孕妇的身体调养有一定帮助。 4.注意适量：虽然芝麻糊营养好，但过量食用可能导致热量摄入过多，引起体重增长过快。 5.卫生安全：要选择正规厂家生产、质量有保障的芝麻糊，避免食用不洁或变质的产品。 总之，孕妇可以适量食用芝麻糊来补充营养，但要注意上述提到的方面。如果食用后出现不适，应及时就医。
2024-09-20 02:53
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