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史翠丽 医师
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女生身高停止生长的年龄因人而异，通常受遗传、营养、运动、睡眠和内分泌等因素影响。一般来说，女生在 18 岁左右骨骺线闭合，身高停止增长，但也有少数人会提前或延后。 1.遗传：遗传因素对身高起着重要作用。如果父母身高较高，子女通常也有较大的身高潜力。 2.营养：充足且均衡的营养是身高增长的物质基础，尤其是蛋白质、钙、维生素 D 等营养素。 3.运动：适当的运动，如跳绳、游泳、篮球等，有助于刺激骨骼生长。 4.睡眠：生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛，保证充足的睡眠有利于身高增长。 5.内分泌：体内的激素水平，如生长激素、甲状腺激素等，对身高发育有重要调节作用。 总之，女生的身高增长具有个体差异，家长应关注孩子的生长发育情况，如有异常，及时就医咨询。
2024-09-20 03:13
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