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回答1
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夏燕琼 主任医师
广东省妇幼保健院
三级甲等
营养科
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味精和鸡精都是常见的调味品,它们对健康的影响与摄入量、个人体质等多种因素有关。健康问题不容忽视,身体稍有不适即应就医,听从医生的专业建议进行治疗。
2013-12-05 13:08
1.成分差异:味精主要成分是谷氨酸钠,鸡精除谷氨酸钠外,还含有鸡肉粉、核苷酸等。
2.摄入量影响:少量食用一般无害,但过量都可能带来不适,如口渴、头痛等。
3.代谢方式:在正常代谢范围内,身体能处理,但代谢能力差者需注意。
4.过敏反应:少数人可能对其中某些成分过敏。
5.烹饪影响:高温烹饪时,两者的成分可能发生变化,影响健康。
总体而言,适量使用味精和鸡精通常不会对健康造成明显危害,关键在于控制用量和合理烹饪。
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