-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
-
备孕期间需要注意生活习惯、饮食营养、心理状态、孕前检查、避免有害物质等。 1.生活习惯：保持规律作息，充足睡眠，避免熬夜。适当运动，如散步、瑜伽等，增强体质。戒烟戒酒，减少咖啡和浓茶的摄入。 2.饮食营养：均衡饮食，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜和水果。补充叶酸，可服用叶酸片。 3.心理状态：保持心情舒畅，减轻压力，避免焦虑和紧张。 4.孕前检查：包括妇科检查、男科检查、优生五项、甲状腺功能等，排查潜在疾病。 5.避免有害物质：远离化学毒物、放射性物质，新装修的房屋要充分通风后再入住。 总之，备孕是一个需要认真对待的过程，夫妻双方都要做好充分准备，以最佳状态迎接新生命的到来。
2024-12-02 09:53
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
最新问答
血型应该怎么查？
做爱后下体疼痛的原因是什么
经期结束后安全期需知道哪些事？
安全期吃避孕药不好的三大原因是什么
生育热点下影响受孕疾病如何防治？
吃避孕药不补维生素C会有哪些危害？
可穿戴设备如何助力解决做爱阴道疼问题？
传统认知与科学真相中女生处女膜位置对比
排卵期恶心频发该如何正确应对？
不同年龄段的同房需求差异有多大？
睡眠质量差是否会导致性冷淡？
大姨妈结束后多久同房合适？
同房异味是否会导致消化问题？
可穿戴设备如何助力酸性身体调理以助孕女孩？
中医如何根据体质判断手淫正常频率
做完CT后多久可以要孩子？
基因编辑时代生南瓜子有哪些潜在健康奥秘？
疫情期间去哪里做亲子鉴定？
吃避孕药后下面出血该如何处理
排卵期少量出血引发的疼痛怎么缓解？