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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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严兆华 主任医师
广东医科大学附属医院
三级甲等
妇产科
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1-3个月孕妇的饮食至关重要，需注重营养均衡，同时避免一些食物。若出现严重不适，应及时就医。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
2013-12-05 13:38
1.保证营养丰富：多摄入富含蛋白质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类。
2.多吃蔬菜水果：提供维生素和矿物质，如苹果、香蕉、青菜等。
3.补充叶酸：可通过绿叶蔬菜、豆类获取。
4.少吃刺激性食物：如辣椒、花椒等，以防肠胃不适。
5.避免易致敏食物：如海鲜类，以防过敏。
6.禁食危险食物：如桂圆、山楂、螃蟹等，可能引起流产。
总之，1-3个月孕妇饮食要精心安排，以保障自身和胎儿健康。
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