吃什么东西能调节女性内分泌失调_即问即答

即问即答

吃什么东西能调节女性内分泌失调

2013-12-05 13:31 点击扫描二维码更精彩

疾病：内分泌失调

问题：

吃什么东西能调节女性内分泌失调

回答1
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刘娟副主任医师

中山大学附属第一医院

三级甲等

内分泌科

你好，想要调节女性内分泌失调的话，要多吃一些富含维生素、富含蛋白质的食物，比如鱼类、樱桃、粗粮、香蕉等等，鱼类含有丰富的蛋白质，每周使用两次的话，有助于保持内分泌的平衡，另外，樱桃含有很多的维生素，粗粮也可以起到润肠道排毒的作用，香蕉含有丰富的维生素b，能够起到安神的作用，祝你健康！
2018-08-21 10:55

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回答2
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谷印亮医师

家庭医生在线合作医院

其他

理疗科

你好，建议养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬,高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,多参加各种运动锻炼,加强体质,要保证睡眠充足，不要熬夜。
2013-12-05 13:46

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