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回答1
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张东升 医师
广州市第一人民医院
三级甲等
心血管内科
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怀孕 35 天可以适量吃黄花菜和黑木耳，但要注意食用方式和量。食用这两种食物时，要考虑食物新鲜度、个人体质、烹饪方式、食用量、搭配食物等。 1. 食物新鲜度：选择新鲜、无变质的黄花菜和黑木耳，变质的可能含有有害物质，影响孕妇和胎儿健康。 2. 个人体质：如果孕妇本身对这两种食物过敏，应避免食用。 3. 烹饪方式：应充分煮熟，以杀灭可能存在的细菌和寄生虫。 4. 食用量：适量食用，过量可能加重肠胃负担。 5. 搭配食物：注意与其他食物合理搭配，保证营养均衡。 总之，孕妇在怀孕早期饮食需谨慎，食用黄花菜和黑木耳时要综合考虑上述因素。若食用后有不适，应及时就医。
2024-09-20 03:37
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