-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
吴雪飞 医师
家庭医生在线合作医院
其他
精神科
-
经期大量吃零食有可能导致发胖，这取决于零食的种类、摄入量、身体代谢情况、激素水平变化以及个人的运动量等。 1.零食种类：如果零食是高糖、高脂肪、高盐的，如巧克力、薯片、油炸食品等，热量较高，容易导致发胖。 2.摄入量：即使是相对健康的零食，在经期过量食用，摄入的总热量超过身体消耗，也会造成热量堆积，引发体重增加。 3.身体代谢：经期女性的新陈代谢可能会有所变化，但总体影响不大。若本身代谢较慢，吃很多零食就更易发胖。 4.激素水平：经期激素波动，可能会影响食欲和情绪，导致进食更多零食。但激素并非决定发胖的关键因素。 5.运动量：缺乏运动，热量无法消耗，吃过多零食会增加发胖风险。若有适量运动，能帮助消耗热量，减轻发胖可能。 总之，经期并非吃很多零食就一定不会发胖。要控制零食的选择和摄入量，并保持适当运动，才能更好地维持体重。
2024-11-29 05:44
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
最新问答
功血自愈可尝试哪些方法？
宫颈手术后恢复慢与他人差异的原因是什么
快来大姨妈吃芒果会导致月经不调吗？
未来例假肚子疼有治愈的可能吗
大姨妈期间汗蒸有哪5大风险？
子宫肌腺瘤疼痛难忍如何快速缓解？
未来白带有血丝诊断和治疗有哪些新趋势？
月经后期血发黑该如何调理恢复正常？
流产后月经不规律致女性心理压力大咋缓解
经期泡脚水温不对会有哪些危害？
老年女性原发性痛经如何根治？
中医如何调理月经前褐色分泌物恢复女性元气？
吃红豆与药物治疗子宫问题效果差异大吗
可穿戴设备如何助力阴部健康监测？
按摩脚底对子宫有哪些调养功效？
不同体质白带黄吃千金片效果有何区别？
中医讲例假期间吃水果有什么讲究？
四个月不来月经为何要早筛早治？
调理月经拖尾难题的5个妙招是什么？
白带发黄的主要原因有哪些？