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张风忠 护师
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墨鱼炖鸡是一道营养丰富的菜肴，具有滋补气血、健脾益胃、养肝明目、滋阴润燥、增强免疫力等作用。 1. 滋补气血：墨鱼和鸡肉都富含蛋白质、铁等营养成分，有助于补充人体所需的气血，改善贫血状况。 2. 健脾益胃：能促进脾胃的消化功能，缓解脾胃虚弱导致的食欲不振、消化不良等症状。 3. 养肝明目：墨鱼中的牛磺酸等成分对肝脏有保护作用，同时也有助于改善视力。 4. 滋阴润燥：适合秋冬季节食用，可缓解干燥引起的咽喉不适、皮肤干燥等问题。 5. 增强免疫力：丰富的营养物质能增强身体的抵抗力，减少患病的风险。 总之，墨鱼炖鸡是一道美味又滋补的佳肴，但食用时也应适量，根据个人体质合理选择。
2024-11-29 10:27
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