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张风忠 护师
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墨鱼炖鸡具有滋补气血、健脾益胃、养肝明目、滋阴润燥、增强免疫力等作用。 1.滋补气血:墨鱼和鸡肉都富含蛋白质、铁等营养成分,有助于补充人体所需的气血。 2.健脾益胃:能促进脾胃的消化吸收功能,改善食欲不振、消化不良等症状。 3.养肝明目:对肝脏有一定的滋养作用,同时有助于改善视力。 4.滋阴润燥:适合在干燥的季节食用,缓解口干舌燥、皮肤干燥等问题。 5.增强免疫力:所含的营养物质可以增强身体的抵抗力,预防疾病。 总之,墨鱼炖鸡是一道营养丰富的滋补佳肴,但食用时也需适量,且要根据个人体质合理选择。
2024-09-20 01:25
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