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赵蕾 医师
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怀孕五个月时选择钙片，需综合考虑钙含量、吸收率、安全性、品牌信誉和个人体质等因素。 1.钙含量：不同钙片的钙含量有所差异。如碳酸钙，每片钙含量较高；柠檬酸钙，钙含量适中且较温和。 2.吸收率：乳钙的吸收率相对较好；氨基酸螯合钙也容易被吸收。 3.安全性：优先选择经过严格质量检测、无添加有害成分的钙片。 4.品牌信誉：一些知名品牌如汤臣倍健、钙尔奇、迪巧等，通常质量更有保障。 5.个人体质：部分孕妇可能对某些钙片成分过敏或不耐受，要根据自身情况选择。 总之，孕妇在选择钙片时，建议先咨询医生，根据自身的具体情况来决定。同时，饮食中也要注意摄入富含钙的食物，如奶制品、豆制品、绿叶蔬菜等。
2024-12-01 17:41
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