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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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罗勇 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
整形美容外科
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学生快速瘦腿可从饮食、运动、按摩、医疗手段及日常习惯入手。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
2013-12-05 19:52
1.饮食：多吃含钾丰富的水果，如苹果、西瓜，能消除腿部浮肿。
2.运动：进行如慢跑、跳绳等有氧运动，以及针对性的腿部训练。
3.按摩：每天睡前按摩腿部，促进血液循环。
4.医疗手段：考虑小腿脂肪抽吸术或肉毒素注射，但要去正规医院。
5.日常习惯：避免久坐久站，常踮脚、踢腿。
综合运用上述方法，并长期坚持，有助于学生实现瘦腿目标。
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