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陈婷 医师
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氨基葡萄糖和硫酸软骨素对于关节健康有益，可通过饮食、药物、保健品等方式补充。常见的补充途径包括食补、服用相关制剂、遵循医生建议、注意产品选择、保持良好生活习惯等。 1.食补：适当多食用富含氨基葡萄糖和硫酸软骨素的食物，如动物软骨、蹄筋等。 2.服用相关制剂：可选用盐酸氨基葡萄糖胶囊、硫酸氨基葡萄糖胶囊、硫酸软骨素片等药物，但需遵医嘱。 3.遵循医生建议：在医生评估身体状况后，确定合适的补充剂量和疗程。 4.注意产品选择：选择正规厂家生产、质量有保障的产品。 5.保持良好生活习惯：适度运动，避免过度劳累和关节损伤，有助于提高补充效果。 总之，补充氨基葡萄糖和硫酸软骨素要综合考虑多种因素，科学合理地进行，以维护关节健康。
2024-09-19 21:08
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