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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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丘瑞香 主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
中医科
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经期洗头并不会直接引发健康问题，但冷水洗头可能导致身体不适，增加痛经风险。注意保暖，避免受凉，选择温水洗头，有助于缓解经期不适。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
2013-12-05 20:11
1.温水洗头：使用温水而非冷水洗头，有助于保持身体温暖，减少痛经可能。
2.保暖措施：洗头后立即吹干头发，避免头部受凉，降低感冒风险。
3.个人差异：不同个体对温度变化的敏感度不同，部分人可能在经期对冷刺激更为敏感。
4.心理安慰：保持清洁感对心理健康有益，适当洗头可以提升心情，缓解经期情绪波动。
5.生活习惯：维持日常卫生习惯，避免因经期而改变，有助于保持良好的生活习惯和个人卫生。
总体而言，经期洗头并非禁忌，关键在于注意保暖，避免受凉。选择适宜的水温和及时吹干头发，有助于减轻经期不适，同时保持良好的个人卫生。
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