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回答1
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关阳 主治医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
营养科
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蜂蜜水具有多种功效与作用，如润肠通便、补充能量、润肺止咳、美容养颜、缓解疲劳等。适宜饮用次数因人而异。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
2013-12-05 20:41
1.润肠通便：蜂蜜中的果糖能促进肠道蠕动，改善便秘。
2.补充能量：快速提供身体所需的糖分和能量。
3.润肺止咳：对轻微的咳嗽有一定缓解作用。
4.美容养颜：富含抗氧化物质，有助于改善皮肤状态。
5.缓解疲劳：能为身体补充营养，减轻疲劳感。
一般来说，成年人每天饮用1-2次蜂蜜水较为适宜，但具体次数还需根据个人体质和需求调整。
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