-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
谭源骏 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
骨科
-
白萝卜和红萝卜一起煮，一般不会对身体造成严重不良影响，但可能在一定程度上降低部分营养价值。这涉及到它们的营养成分、烹饪方式、食用量、个体差异和饮食搭配等。 1. 营养成分：白萝卜富含维生素 C、膳食纤维等，红萝卜富含胡萝卜素等。两者营养成分有差异，一起煮时某些成分可能相互作用。 2. 烹饪方式：煮的时间长短、温度高低会影响营养流失程度。长时间高温煮可能导致更多营养损失。 3. 食用量：适量食用通常无大碍，若过量食用，即使营养有损失，也可能因摄入总量大而影响较小。 4. 个体差异：不同人的消化吸收能力不同，对营养的利用和反应也有所不同。 5. 饮食搭配：若饮食中其他食物能补充相应营养，那么一起煮导致的营养损失影响相对较小。 总之，白萝卜和红萝卜一起煮虽可能影响部分营养，但只要注意合理烹饪和适量食用，并保持饮食的多样性，一般无需过于担心。
2024-12-02 06:04
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
