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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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张东升 医师
广州市第一人民医院
三级甲等
心血管内科
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八个多月的孕妇饮食要注意营养均衡、控制体重、避免过敏食物、注意食品安全、少吃刺激性食物等。 1. 营养均衡：保证摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。多吃瘦肉、鱼类、蛋类、豆类、蔬菜和水果。 2. 控制体重：避免体重增长过快，防止胎儿过大。减少高热量、高脂肪、高糖分食物的摄入。 3. 避免过敏食物：了解自身过敏情况，远离可能引起过敏的食物，如海鲜、坚果等。 4. 注意食品安全：选择新鲜、干净的食材，彻底煮熟食物，避免食物中毒。 5. 少吃刺激性食物：减少辛辣、油腻、生冷食物的摄取，以防肠胃不适。 总之，八个多月的孕妇饮食至关重要，合理的饮食安排有助于孕妇自身健康和胎儿的正常发育。
2024-09-19 19:41
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