长期鼻炎有时鼻塞且鼻水浓应怎样保养_即问即答

长期鼻炎有时鼻塞且鼻水浓应怎样保养

2024-11-28 14:40 点击扫描二维码更精彩

疾病：慢性鼻炎

问题：

长期有鼻炎，有时鼻塞，鼻水较浓，如何保养？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

赵宏主治医师

家庭医生在线合作医院

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心内科

长期鼻炎且有时鼻塞、鼻水浓，保养需从环境、饮食、鼻腔护理、运动、作息等方面入手。 1.环境：保持室内空气清新、湿润，避免接触过敏原，如花粉、尘螨等。定期打扫房间，减少灰尘积聚。 2.饮食：多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素和矿物质。少吃辛辣、油腻、刺激性食物，避免饮酒。 3.鼻腔护理：每天用生理盐水冲洗鼻腔，有助于清除鼻腔内的分泌物和过敏原。 4.运动：适度进行有氧运动，如慢跑、游泳等，增强体质，提高免疫力。 5.作息：保持规律的作息时间，保证充足的睡眠，避免熬夜，有助于身体的恢复。总之，长期鼻炎患者需要综合多方面进行保养，持之以恒，才能有效缓解症状，提高生活质量。如果症状严重，应及时就医，遵循医生的治疗建议。
2024-11-28 17:06

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