每天睡觉起来嘴苦，可能由口腔卫生不佳、消化系统问题、肝胆疾病、糖尿病、不良生活习惯等因素引起。 1. 口腔卫生不佳：食物残渣和细菌在口腔内滋生，产生异味，导致口苦。建议每天早晚刷牙，使用牙线，定期洗牙。 2. 消化系统问题：如胃食管反流病、消化不良等。胃食管反流时胃酸反流至口腔，可引起口苦。消化不良会使食物在胃肠道内停留时间过长，产生异味。可通过调整饮食结构，避免暴饮暴食，遵医嘱使用多潘立酮等药物改善。 3. 肝胆疾病：胆囊炎、胆结石等可能影响胆汁排泄，导致胆汁反流，出现口苦。需进行腹部超声等检查，明确诊断，必要时使用消炎利胆片等治疗。 4. 糖尿病：血糖控制不佳时，可能出现口苦症状。要监测血糖，控制饮食，遵医嘱使用降糖药物，如二甲双胍等。 5. 不良生活习惯：长期熬夜、吸烟、饮酒等，会影响身体代谢，导致口苦。应调整作息，戒烟限酒。 如果经常出现睡觉起来嘴苦的情况，建议及时就医，明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯和口腔卫生，有助于预防和改善口苦症状。