夜间睡觉打鼾应如何应对？_即问即答

即问即答

夜间睡觉打鼾应如何应对？

2013-12-06 07:30 点击扫描二维码更精彩

疾病：头晕

问题：

夜间睡觉打鼾应如何应对？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

江广理副主任医师

中山大学附属第一医院

三级甲等

耳鼻咽喉科

夜间睡觉打鼾可能由多种原因引起，如肥胖、鼻部疾病、咽部疾病、睡姿不当、年龄因素等。严重打鼾可能导致睡眠呼吸暂停，影响健康，需引起重视。建议及时就医明确原因。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
1.肥胖因素：肥胖者颈部脂肪堆积，易压迫呼吸道，导致打鼾。应控制体重，加强锻炼，合理饮食。
2.鼻部问题：鼻炎、鼻息肉等可使鼻腔狭窄，气流受阻。需治疗鼻部疾病，如使用糠酸莫米松鼻喷雾剂等。
3.咽部异常：扁桃体肥大、腺样体肥大等可造成打鼾。必要时进行手术治疗。
4.睡姿影响：仰卧时舌头后坠，易阻塞气道。可尝试侧卧。
5.年龄增长：随着年龄增加，肌肉松弛，也可能出现打鼾。可通过锻炼改善。
总之，打鼾原因多样，治疗方法也各不相同。应根据自身情况选择合适的治疗方式，改善睡眠质量。
2018-07-15 11:30

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回答2
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谭源骏主治医师

家庭医生在线合作医院

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骨科

你好，原因有：1肥胖；2内分泌紊乱；3鼻部疾病阻塞气道:如鼻息肉,鼻窦炎等。建议：检查后对症治疗。白天不要过度劳累，睡前不要从事刺激活动，侧睡，忌烟酒和刺激性药物，肥胖者应积极减肥。
2013-12-06 09:30

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