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回答1
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王凤双 主任医师
佳木斯市妇幼保健院
三级甲等
妇产科
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患者您好,鱼油富含DHA,一种不饱和脂肪酸,是人体必需的脂肪酸之一。它可以增强记忆力和思维能力,提高智力,防止近视,提高视力。科学家已经表明,DHA只存在于鱼类和少量贝类中。其他食品如谷类、大豆等蔬菜、水果、植物油等食品几乎不含DHA。从营养和脑健康的角度来看,获得足够的DHA的最好方法是吃鱼油。鱼油对孕妇有益。以上回答希望对你有帮助,祝您健康。
2019-01-23 15:29
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回答2
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张东升 医师
广州市第一人民医院
三级甲等
心血管内科
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您好,鱼油含有丰富的维生素等,可以适当食用。建议怀孕期间要注意营养的均衡,多吃蔬菜水果,并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入,可适当补充一些维生素和矿物质等,有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意孕期保健,多休息,适当活动。并定期到正规医院进行产检等。希望我的回答对你有所帮助。
2013-12-06 10:34
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