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回答1
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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顺产后阴道恢复紧致的时间因人而异，受多种因素影响，如产后康复训练、分娩损伤程度、个人体质、产后护理以及产后性生活开始时间等。 1.产后康复训练：积极进行盆底肌康复训练，如凯格尔运动，有助于增强盆底肌肉力量，促进阴道紧致恢复。通常产后 42 天开始，坚持训练数月可见效果。 2.分娩损伤程度：若分娩时损伤较小，阴道恢复相对较快；损伤严重则恢复时间延长。 3.个人体质：身体素质好、新陈代谢快的产妇，恢复速度可能更快。 4.产后护理：保持会阴部清洁、干燥，避免感染，有利于组织修复和恢复。 5.产后性生活开始时间：过早性生活可能影响阴道恢复，建议产后 2 个月左右，经医生评估恢复良好后再进行。 总之，顺产后阴道恢复紧致需要一定时间，产妇应保持良好心态，积极采取科学的方法促进恢复。若长时间未恢复或出现不适，应及时就医。
2024-11-28 23:15
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就医问药
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