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如何改善失眠的情况？

2013-12-06 09:45 点击扫描二维码更精彩

疾病：失眠

问题：

如何改善失眠的情况？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

李永涛主治医师

滕州市中心人民医院

三级甲等

神经外科

这种情况建议您白天最好不要睡觉，要保持心情的舒畅，不要有太大的压力，白天可以适当运动，平时可以用合欢皮等泡水喝，如果仍然不行的话，可以口服安神补脑液，枣仁安神颗粒等，并配合谷维素调理神经功能紊乱等，每天睡觉前可以按摩头部，充分放松大脑，也有利于睡眠。
2018-08-20 19:21

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回答2
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赵宏主治医师

家庭医生在线合作医院

其他

心内科

这失眠一般是神经衰弱导致的，可吃些天王补心丸或脑力宝来调理，注意按时作息。
2013-12-06 10:12

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