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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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曾龙驿 主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
内分泌科
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饭后体重增加是常见的现象，主要由以下五个方面引起：
2013-12-06 11:01
1.饮食水分：食物中含有大量水分，摄入后会暂时增加体内液体含量，从而造成体重上升。
2.消化过程：进食后，消化系统开始工作，肠胃中食物的重量也会反映在体重上。
3.碳水化合物吸收：碳水化合物被分解成葡萄糖，进入血液循环，可能导致暂时的体重增加。
4.肠道气体：食物消化过程中，肠道内可能产生气体，也会对体重产生轻微影响。
5.脂肪储存：长期过量摄入热量，多余能量会转化为脂肪储存，逐渐导致体重持续增长。
请注意，这种短暂的体重波动通常在几个小时内自然消退。长期关注体重变化时，应以空腹时的体重为准。保持合理饮食和规律运动是维持健康体重的关键。如体重持续异常波动或有其他健康疑虑，建议咨询专业医生。
当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
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