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谭源骏 主治医师
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脸色发黄且常有黑眼圈可能由多种原因引起，如睡眠不足、营养不良、肝脏疾病、贫血、内分泌失调等。 1. 睡眠不足：长期睡眠不足会影响身体的新陈代谢和血液循环，导致脸色暗沉发黄和黑眼圈。应保持充足的睡眠，每天 7 - 8 小时，规律作息。 2. 营养不良：缺乏维生素、矿物质等营养素会影响皮肤和身体状态。要均衡饮食，多吃蔬菜水果、瘦肉、鱼类、蛋类等富含营养的食物。 3. 肝脏疾病：肝脏功能异常可能导致胆红素代谢障碍，出现脸色发黄。需要及时就医，进行肝功能检查，明确诊断后治疗，如使用护肝片、复方甘草酸苷片等药物。 4. 贫血：贫血会使皮肤失去红润，导致脸色发黄和黑眼圈。可通过补充铁剂（如硫酸亚铁）、维生素 B12 等改善。 5. 内分泌失调：体内激素失衡也可能引起这些症状。需调整生活方式，必要时就医，根据具体情况使用药物调节，如逍遥丸等。 总之，出现脸色发黄和黑眼圈应引起重视，通过调整生活方式和饮食，必要时就医检查和治疗，以改善症状，恢复健康状态。
2024-12-01 21:51
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