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汤宏 主治医师
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食用增肌粉不一定会导致发胖，这取决于多个因素，如摄入量、运动量、基础代谢率、饮食搭配、个人体质等。 1. 摄入量：若摄入的增肌粉超过了身体的需求和消耗，多余的热量会转化为脂肪，导致发胖。 2. 运动量：缺乏足够的运动，无法消耗摄入的增肌粉带来的热量，易造成脂肪堆积。 3. 基础代谢率：基础代谢率低的人，能量消耗少，吃增肌粉后发胖的可能性较大。 4. 饮食搭配：如果在食用增肌粉的同时，还摄入大量高热量、高脂肪的食物，发胖几率增加。 5. 个人体质：不同人的身体对营养的吸收和利用能力不同，有些人更容易将多余能量储存为脂肪。 总之，合理使用增肌粉，并结合适当的运动和均衡的饮食，一般不会导致发胖。但如果使用不当，可能会增加发胖的风险。
2024-11-29 04:12
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