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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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刘怡潼 主治医师
广东省第二人民医院
三级甲等
生殖医学中心
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你好，孕中期一般每天摄入的钙质在1000毫克左右即可。由于食物本身能补充一部分改正，所以补钙在500毫克即可，平常适当吃一些虾皮、腐竹、黄豆以及绿叶蔬菜等钙含量丰富的食物，一般可达到补钙的目的。同时进行一些户外运动，享受日光浴，促进身体对钙的吸收。
2013-12-06 13:58
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