-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
贺常见 主治医师
中原油田妇幼保健院
一级
内科
-
怀孕 20 周后背痛可能由子宫增大、激素变化、缺钙、不良姿势、肌肉疲劳等引起。 1. 子宫增大：随着孕周增加，子宫不断增大，身体重心前移，为保持平衡，背部肌肉受力增加，易导致疼痛。孕妇可通过适当休息、避免长时间站立减轻症状。 2. 激素变化：孕期激素水平改变，会使骨盆和脊柱的韧带松弛，可能引发背痛。注意保暖，适度活动有助于缓解。 3. 缺钙：胎儿发育需要大量钙，若孕妇钙摄入不足，易引起骨质疏松，导致背痛。多吃富含钙的食物，如乳制品、豆制品等。 4. 不良姿势：长时间弯腰或坐姿不正确，会加重背部负担。应保持正确的姿势，坐立时挺直腰背。 5. 肌肉疲劳：孕期运动量减少，背部肌肉力量不足，易产生疲劳性疼痛。可进行轻柔的伸展运动，增强肌肉力量。 孕妇出现后背痛不必过于紧张，多数通过调整生活方式能得到改善。但如果疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因。
2024-11-29 00:03
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
最新问答
甲流复发与感冒复发关节疼痛程度差异多大？
甲流引发的肌肉酸痛会造成永久性损伤吗？
甲流和普通感冒关节疼痛缓解方式有何不同？
甲流与感冒，关节疼痛时间规律有何不同？
甲流和感冒在关节疼痛程度上有何差别？
甲流和普通感冒任其发展，关节疼痛会有啥变化？
甲流与感冒关节疼痛缓解有哪些区别？
甲流和感冒关节疼痛时间规律有何不同？
甲流和感冒关节疼痛的差异有哪些？
未处理甲流和普通感冒，关节疼痛会怎样发展？
揭秘甲流和感冒关节疼痛缓解差异真相
饮食如何影响甲流和感冒关节疼痛好转速度？
甲流与普通感冒不管不顾，关节疼痛后续会怎样？
甲流和感冒关节疼痛如何有效缓解？
甲流和感冒关节疼痛与饮食有何关联？
甲流与感冒在关节疼痛上有何显著差异？
甲流和普通感冒不处理，关节疼痛会如何升级？
甲流与普通感冒关节疼痛缓解方法有何不同？
如何通过调整饮食减轻甲流和感冒关节疼？
甲流和感冒关节疼痛有哪些区别？