大腿外侧肌肉麻木疼痛可能由腰椎间盘突出症、股外侧皮神经炎、糖尿病周围神经病变、外伤、局部肿物等引起。 1.腰椎间盘突出症：当腰椎间盘突出压迫神经根时，可能导致大腿外侧神经受到刺激，产生麻木疼痛。可通过腰椎磁共振等检查明确，治疗方法包括卧床休息、牵引、药物治疗（如甲钴胺、维生素 B12、双氯芬酸钠）等。 2.股外侧皮神经炎：多因受压、感染等因素引起。表现为大腿外侧感觉异常。治疗常采用营养神经的药物（如腺苷钴胺、维生素 B1），以及物理治疗。 3.糖尿病周围神经病变：长期糖尿病控制不佳可损伤神经。除控制血糖外，可服用改善神经代谢的药物（如依帕司他、硫辛酸）。 4.外伤：如撞击、拉伤等导致局部组织损伤，引起麻木疼痛。需休息，必要时使用止痛药物（如布洛芬、对乙酰氨基酚）。 5.局部肿物：如脂肪瘤、纤维瘤等压迫神经。一般通过超声等检查确诊，可能需要手术切除。 大腿外侧肌肉麻木疼痛可能由多种原因引起，若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确诊断后进行针对性治疗。