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回答1
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杨桂芳 主治医师
常州割包皮医院
其他
中医科
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怀孕期间可以适量吃凉拌菜,但要注意食材新鲜、卫生,避免食用可能引起不适的食材。需关注凉拌菜的种类、制作过程、食用量、个人体质以及孕期阶段等。 1.种类:优先选择蔬菜类如黄瓜、西红柿等,避免食用易变质或易引起过敏的海鲜类凉拌菜。 2.制作过程:确保制作环境干净,食材清洗彻底,调料使用得当,避免细菌污染。 3.食用量:适量食用,过量可能导致肠胃不适。 4.个人体质:如果孕妇本身肠胃较弱,应少吃或不吃凉拌菜。 5.孕期阶段:孕早期妊娠反应严重时,可根据自身情况选择食用。 总之,孕妇食用凉拌菜要谨慎选择,注意卫生和适量,如有不适,应及时就医。
2024-09-20 07:17
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