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孙平 主治医师
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口腔溃疡的调理需要从生活习惯、饮食调整、口腔卫生、补充营养以及药物治疗等方面入手。 1. 生活习惯：保持充足的睡眠，避免过度劳累和精神紧张，规律作息有助于提高身体免疫力，减少口腔溃疡的发生。 2. 饮食调整：避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒等，减少对口腔黏膜的刺激。多吃新鲜蔬菜和水果，如橙子、草莓、菠菜等，补充维生素。 3. 口腔卫生：养成早晚刷牙、饭后漱口的好习惯，使用软毛牙刷，避免损伤口腔黏膜。 4. 补充营养：适当补充维生素 B 族、维生素 C、锌等营养素，有助于促进口腔黏膜的修复。 5. 药物治疗：可以使用西瓜霜喷剂、冰硼散、口腔溃疡散等药物促进溃疡愈合。如果疼痛明显，可在医生指导下使用利多卡因凝胶等止痛药物。 总之，口腔溃疡的调理需要综合多种方法，并且要持之以恒。如果口腔溃疡长期不愈或反复发作，应及时到正规医院就诊，查明原因。
2024-11-29 01:53
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