眼睛轻度近视能否恢复？_即问即答

即问即答

眼睛轻度近视能否恢复？

2024-11-28 14:26 点击扫描二维码更精彩

疾病：近视

问题：

眼睛有轻度的近视，能恢复吗？

回答1
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钱伟主治医师

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眼睛轻度近视有恢复的可能，但受多种因素影响，如用眼习惯、眼部锻炼、遗传因素、饮食营养、环境因素等。 1.用眼习惯：保持正确的读写姿势，避免长时间近距离用眼，每用眼一段时间要休息片刻，远眺或闭目养神。 2.眼部锻炼：经常进行眼保健操、眼球转动等锻炼，有助于缓解眼部疲劳。 3.遗传因素：若有近视遗传倾向，恢复难度可能较大，但通过良好的用眼仍可控制度数增长。 4.饮食营养：多摄入富含维生素 A、C、E 和叶黄素等的食物，如胡萝卜、蓝莓、菠菜等，对眼睛有益。 5.环境因素：保证充足的室内光线，避免在昏暗环境中用眼。总之，眼睛轻度近视的恢复需要综合多方面的努力，养成良好的用眼习惯和生活方式至关重要。同时，建议定期进行眼部检查，以便及时发现问题并采取相应措施。
2024-11-29 10:23

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什么是近视? 　　近视是眼在调节松弛状态下，平行光线经眼的屈光系统屈折后聚焦在视网膜前方，视网膜上只能形成弥散光圈，因此看不清远处目标。同理，从近视眼视网膜发出的光线称为集合光线，其焦点位于眼球和无限远之间，称为近视眼的远点。如果目标恰好位于近视眼的远点，则可在视网膜上形成焦点，所以近视眼看近距离目标时清晰。近视眼的发生主要与遗传和环境两大因素有关。近视眼按其性质可分为轴性近视、曲率性近视和屈光指数性近视;按其程度可分为轻度近视、中度近视和高度近视。属于中医“能近怯远”范畴。查看全文»

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