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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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张东升 医师
广州市第一人民医院
三级甲等
心血管内科
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糖尿病人使用跑步机锻炼是可行的，但需要综合考虑血糖控制情况、身体状况、运动强度、运动时间和运动频率等。 1. 血糖控制情况：若血糖过高或过低，不宜马上使用跑步机锻炼。血糖稳定时，适当运动有益。 2. 身体状况：无严重并发症，如糖尿病足、视网膜病变等，可在医生指导下使用跑步机。 3. 运动强度：应循序渐进，开始时选择低强度，避免过度疲劳。 4. 运动时间：每次 20 - 30 分钟为宜，避免过长引起血糖波动。 5. 运动频率：每周 3 - 5 次较为合适。 总之，糖尿病人使用跑步机锻炼有一定好处，但一定要在医生的建议下，根据自身情况制定合理的运动计划，同时注意监测血糖，防止意外发生。运动过程中如有不适，应立即停止。
2024-12-02 00:38
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