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回答1
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张东升 医师
广州市第一人民医院
三级甲等
心血管内科
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血糖偏高的人通常可以适量食用蛋白粉，但需综合考虑个体情况，如血糖控制水平、肾脏功能、整体饮食结构等。 1. 血糖控制：若血糖控制良好，适量食用蛋白粉一般影响不大。但血糖波动大时，应谨慎选择。 2. 肾脏功能：若存在肾脏损伤，高蛋白饮食可能加重肾脏负担，不建议食用。 3. 整体饮食：应将蛋白粉纳入全天的饮食计划，保证总热量不超标。 4. 蛋白粉种类：优先选择乳清蛋白粉，其对血糖影响相对较小。 5. 食用时间：可在两餐之间或运动后适量补充，避免餐后立即食用。 总之，血糖偏高者能否食用蛋白粉需综合多方面因素判断，建议在医生或营养师指导下进行选择和食用。
2024-09-20 00:10
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