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膝盖受伤后如何保养和处理

膝盖受伤咋办,怎么保养

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    何甲书 医师

    河北省邢台市威县人民医院

    二级甲等

    内科

    膝盖受伤后的保养和处理方法包括休息制动、冰敷热敷、药物治疗、物理治疗、康复训练等。 1. 休息制动:受伤后应立即停止活动,避免加重损伤。卧床休息,抬高患肢,减轻肿胀。 2. 冰敷热敷:受伤 72 小时内冰敷,每次 15 - 20 分钟,每天 3 - 4 次,可减轻疼痛和肿胀。72 小时后热敷,促进血液循环和淤血吸收。 3. 药物治疗:可口服布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药缓解疼痛和炎症。外用云南白药气雾剂、红花油等。但需遵医嘱使用。 4. 物理治疗:如超短波、红外线照射等,有助于促进组织修复。 5. 康复训练:在病情稳定后,进行股四头肌等长收缩、直腿抬高训练,增强膝关节周围肌肉力量。 膝盖受伤后要及时采取正确的保养和处理措施,促进恢复。如果症状严重或持续不缓解,应及时到正规医院就诊。

    2024-11-29 00:46
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许建中

许建中 / 主任医师

擅长:关节置换和关节镜技术。 留美归国后率先在省内成熟开展了关节置换不输血技术,膝单髁置换技术,保留部分原假体的关节置换感染控制技术,膝关节感染一期翻修技术,膝置换后慢性疼痛的诊断治疗技术,老年膝关节置换后运动恢复的研究,省内率先开展了肩关节疾病的关节镜及置换技术,股臼撞击症的诊断及手术治疗。

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李永革

李永革 / 主任医师

擅长:擅长脊柱脊髓损伤、颈椎病、腰椎间盘突出症、胸腰椎管狭窄症、椎体滑脱症等综合微创治疗技术及关节置换手术。

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李莹

李莹 / 主任医师

擅长:近视手术(全飞秒Smile、个性化飞秒Lasik、千频个性化SmarTPRK等、老花眼激光等)

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