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回答1
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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碘对人体具有重要作用,包括维持甲状腺功能、促进生长发育、保障神经系统正常、调节新陈代谢、增强免疫力等。 1. 维持甲状腺功能:碘是合成甲状腺激素的重要原料。甲状腺激素能调节身体的新陈代谢、生长发育等。 2. 促进生长发育:尤其对儿童的骨骼、肌肉和神经系统发育至关重要。 3. 保障神经系统正常:有助于维持神经系统的结构和功能,保障大脑正常运作。 4. 调节新陈代谢:参与能量代谢,维持身体的热量平衡。 5. 增强免疫力:适当的碘摄入能增强机体的免疫功能,提高抵抗力。 总之,碘在人体中扮演着不可或缺的角色。日常生活中,可通过食用含碘食物如海带、紫菜等来补充碘。但需注意,碘摄入过多或过少都可能引起健康问题。如有相关疑虑,应及时就医,在医生指导下合理调整碘的摄入量。
2024-11-29 05:58
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