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手腕骨折晚上怎样的睡姿有助于恢复

手腕骨折晚上怎样的睡姿有助于恢复

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    何国雄 副主任医师

    韶关市第一人民医院

    三级甲等

    脊柱、骨病外科

    手腕骨折后,夜间睡眠姿势很重要,包括抬高患肢、选择合适卧位等。面对身体不适,切勿拖延,应立即就医并遵循医嘱,安全有效地恢复健康。
    1.抬高患肢:仰卧时前臂后方垫枕,托起患肢,促进血液回流,减轻肿胀。
    2.仰卧姿势:前臂自然置于侧前胸,避免压迫受伤部位。
    3.侧卧方式:采取健侧在下,患肢在上,胸前放置垫枕,患肢自然置于垫枕上。
    4.固定患肢:可用绷带或夹板适当固定,防止睡眠中移动造成二次损伤。
    5.注意保暖:避免患肢着凉,影响血液循环。
    正确的睡眠姿势有助于手腕骨折的恢复,但还需遵循医生建议,定期复查。

    2013-12-06 19:55
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擅长:近视手术(全飞秒Smile、个性化飞秒Lasik、千频个性化SmarTPRK等、老花眼激光等)

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擅长:脊柱疾病的微创及开放手术治疗,熟练开展椎间盘镜、quantrant脊柱通道、经皮椎弓根螺钉固定、椎体成形术等脊柱微创手术技术。

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