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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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陈白莉 主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
消化内科
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胃不好的人可通过饮食规律、选择合适食物、注意烹饪方式、控制进食量、避免不良习惯等来养胃，如规律三餐、多吃易消化食物、清淡烹饪、少食多餐、不暴饮暴食等。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
2019-12-02 22:17
1.饮食规律：定时定量进食，避免饥一顿饱一顿。
2.选择合适食物：多吃小米粥、山药、南瓜等健脾益胃的食物。
3.注意烹饪方式：以清蒸、水煮为主，少油炸、油煎。
4.控制进食量：每餐七八分饱，减轻胃负担。
5.避免不良习惯：少吃辛辣、生冷、油腻食物，戒烟戒酒。
养胃需要长期坚持良好的饮食习惯，如有胃部不适，及时就医。
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回答2
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张凤生 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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养胃的方法包括：
2013-12-06 20:59
1,饮食规律,不暴饮暴食.
2,不吃或少吃辛辣刺激的食物以及过硬,粗糙的食物.
3,戒烟忌酒,因为烟酒对胃粘膜的伤害都比较大.
4,保持心情愉快.
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