-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
陈泉庆 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
男科
-
缺钙时，可通过饮食和药物补充。饮食方面，可多摄入牛奶、豆制品、绿叶蔬菜、海鲜、坚果等；药物方面，常见的有碳酸钙 D3 片、葡萄糖酸钙口服液、乳酸钙颗粒等。 1.饮食： 牛奶：富含优质钙，容易被人体吸收。 豆制品：如豆腐、豆浆，钙含量丰富。 绿叶蔬菜：如菠菜、油菜，含有一定量的钙。 海鲜：虾、贝类等，是良好的钙源。 坚果：如杏仁、芝麻，能补充钙。 2.药物： 碳酸钙 D3 片：能有效补充钙，同时含维生素 D 促进钙吸收。 葡萄糖酸钙口服液：适合儿童和吞咽困难者。 乳酸钙颗粒：吸收较好，适用范围较广。 总之，缺钙时应根据自身情况，合理选择饮食和药物补充钙。同时，适当晒太阳、运动也有助于钙的吸收和利用。若缺钙症状严重，建议及时就医，在医生指导下进行治疗。
2024-12-02 03:40
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
最新问答
甲流复发与感冒复发关节疼痛程度差异多大？
甲流引发的肌肉酸痛会造成永久性损伤吗？
甲流和普通感冒关节疼痛缓解方式有何不同？
甲流与感冒，关节疼痛时间规律有何不同？
甲流和感冒在关节疼痛程度上有何差别？
甲流和普通感冒任其发展，关节疼痛会有啥变化？
甲流与感冒关节疼痛缓解有哪些区别？
甲流和感冒关节疼痛时间规律有何不同？
甲流和感冒关节疼痛的差异有哪些？
未处理甲流和普通感冒，关节疼痛会怎样发展？
揭秘甲流和感冒关节疼痛缓解差异真相
饮食如何影响甲流和感冒关节疼痛好转速度？
甲流与普通感冒不管不顾，关节疼痛后续会怎样？
甲流和感冒关节疼痛如何有效缓解？
甲流和感冒关节疼痛与饮食有何关联？
甲流与感冒在关节疼痛上有何显著差异？
甲流和普通感冒不处理，关节疼痛会如何升级？
甲流与普通感冒关节疼痛缓解方法有何不同？
如何通过调整饮食减轻甲流和感冒关节疼？
甲流和感冒关节疼痛有哪些区别？