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回答1
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张东升 医师
广州市第一人民医院
三级甲等
心血管内科
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月经期间不宜吃寒性、凉性水果，如西瓜、柿子、香蕉、梨、柚子等。 1.西瓜：性寒凉，食用可能导致经血不畅、腹痛等。 2.柿子：其鞣酸含量较高，易与铁结合，影响铁吸收，加重经期贫血可能。 3.香蕉：属寒性水果，经期食用可能引起腹部不适。 4.梨：凉性水果，可能会使子宫收缩，导致经血减少。 5.柚子：性质偏寒，易影响血液循环，不利于经血排出。 总之，月经期间女性身体较为敏感，饮食需注意，尽量选择温性水果，如苹果、樱桃等，避免食用过多寒性、凉性水果，以免引起身体不适。但个体差异存在，若食用少量后无不适，也无需过度担忧。
2024-09-19 16:19
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