食用卵磷脂会导致发胖吗？_即问即答

即问即答

食用卵磷脂会导致发胖吗？

2024-11-28 14:46 点击扫描二维码更精彩

疾病：动脉粥样硬化

问题：

吃卵磷脂会长胖吗?

回答1
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赵蕾医师

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内科

食用卵磷脂一般不会直接导致发胖，其是否会对体重产生影响取决于多个因素，如摄入量、饮食结构、运动量、基础代谢率和个体体质等。 1. 摄入量：若摄入的卵磷脂过量，超出身体所需，可能会增加热量摄入，从而有发胖的风险。 2. 饮食结构：如果在正常饮食基础上额外大量摄入卵磷脂，且整体饮食高糖、高脂肪，热量超标，易引起发胖。 3. 运动量：缺乏运动，身体消耗的热量少，即使卵磷脂摄入量正常，也可能因热量堆积导致体重增加。 4. 基础代谢率：基础代谢率低的人，能量消耗慢，即使少量摄入卵磷脂，也可能因代谢不足而发胖。 5. 个体体质：不同个体对卵磷脂的代谢和利用能力存在差异，部分人可能更易因摄入卵磷脂而体重上升。综上所述，正常适量食用卵磷脂通常不会导致发胖，但要综合考虑上述多种因素。同时，建议通过合理饮食和适量运动来维持健康体重。
2024-11-29 10:18

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什么是动脉粥样硬化? 　　动脉粥样硬化是较少见的一种动脉硬化类型，主要影响小动脉壁的内层和中层。动脉粥样硬化仅是动脉硬化的一种类型，因此习惯上简称为“动脉硬化”，而将说明其特点的“粥样”两字简化掉，极不妥当。各种动脉硬化的共同特点是动脉发生了非炎症性、退行性和增生性的病变，导致管壁增厚变硬，失去弹性和管腔缩小。动脉粥样硬化的特点是在上述病变过程中，受累动脉的病变从内膜开始，先后有多种病变合并存在，包括局部有脂质和复合糖类积聚、出血和血栓形成、纤维组织增生和钙质沉着，并有动脉中层的逐渐退变和钙化。查看全文»

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