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回答1
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郭建辉 副主任医师
广州医科大学附属第三医院
三级甲等
中医科
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湿热阴虚体质者适量食用银耳有益无害，但过量可能导致湿热加重，影响消化吸收，诱发或加剧病症。饮食调节需遵循清淡、少量多餐的原则，避免油腻、甜食，以防湿滞体内或湿邪入侵。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
2018-12-20 13:02
1.银耳滋补性较强，适量食用可润肺止咳、滋阴润燥，适合阴虚火旺者。
2.过度食用银耳，因其滋腻之性，可能助湿生热，对湿热体质不利。
3.湿热阴虚体质者饮食应以清淡为主，少食肥甘厚味，避免增加脾胃负担。
4.饮食需规律，少量多餐，保证消化系统正常运作，避免湿气内生。
5.生活习惯上，注意适度运动，促进气血流通，避免长时间潮湿环境，减少湿邪侵袭。
湿热阴虚体质者适量食用银耳可取，关键在于控制食用量，遵循合理饮食原则，避免湿热加重，维护身体健康。
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回答2
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张凤生 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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湿热体质可以服药调理，如服众生清热祛湿颗粒治疗。并应从饮食上调节，忌食辛辣剌激食品，忌油腻，忌饮酒，忌海鲜，忌腥荤及发物，保持大便通畅，保持情绪舒畅等。
2013-12-07 09:59
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