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入伏的山核桃仁有何功效与作用？

2013-12-07 10:16 点击扫描二维码更精彩

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入伏的山核桃仁有何功效与作用？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

吴伟康主任医师

中山大学附属第三医院

三级甲等

中医科

入伏的山核桃仁具有丰富的营养，其功效与作用包括补充营养、保护心血管、健脑益智、润肠通便、美容养颜等。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
1.补充营养：富含蛋白质、维生素和矿物质，为身体提供必需的养分。
2.保护心血管：含有的不饱和脂肪酸有助于降低胆固醇，维护心血管健康。
3.健脑益智：其中的多种营养成分对大脑发育和功能有益。
4.润肠通便：膳食纤维可促进肠道蠕动，预防便秘。
5.美容养颜：维生素E等成分具有抗氧化作用，能延缓皮肤衰老。
总之，入伏的山核桃仁虽有诸多益处，但食用也应适量。
2013-12-07 10:31

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