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回答1
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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核桃仁可以直接食用、煮粥食用、炒制后食用、搭配酸奶食用、制成核桃糕食用等。 1.直接食用：将核桃仁洗净后直接食用，能最大程度保留其营养成分。 2.煮粥食用：在煮粥时放入适量核桃仁，增加粥的营养和口感。 3.炒制后食用：小火慢炒，使其香味更浓郁，食用起来别有风味。 4.搭配酸奶食用：把核桃仁碾碎，加入酸奶中，丰富酸奶的口感和营养。 5.制成核桃糕食用：与其他食材一起制作成核桃糕，是美味的点心。 总之，核桃仁的食用方法多样，大家可以根据自己的口味和喜好选择适合自己的方式。但需注意，核桃仁富含油脂，食用应适量。
2024-09-19 14:23
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