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赵宏 主治医师
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心内科
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嘴唇在干旱天气下容易干疼脱皮，可通过多喝水、使用唇膏、调整饮食、避免舔唇、做好防护等来预防，如涂抹凡士林唇膏、多吃蔬菜水果、外出戴口罩等。 1.多喝水：保持身体水分充足，每天至少饮用 1500 - 2000 毫升的水。 2.使用唇膏：选择含有凡士林、维生素 E 等成分的唇膏，如曼秀雷敦薄荷唇膏、资生堂moilip 唇膏、贝亲婴儿润唇膏等，能有效锁住唇部水分。 3.调整饮食：多吃富含维生素的蔬菜水果，如橙子、猕猴桃、菠菜等。 4.避免舔唇：舔唇会使唇部水分蒸发更快，加重干燥。 5.做好防护：外出时佩戴口罩，减少风吹对唇部的刺激。 总之，预防嘴唇干燥需要从多个方面入手，养成良好的生活习惯和唇部护理习惯，才能保持唇部的湿润和健康。
2024-09-19 19:35
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