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回答1
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张跃军 医师
冠县人民医院
二级甲等
内科
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经常游泳的女性预防妇科病，需注意个人卫生、选择合适泳装、注意泳池卫生、游后清洁、增强自身免疫力等。 1. 个人卫生：游泳前应做好个人清洁，如洗澡、清洁外阴。经期避免游泳。 2. 合适泳装：选择材质良好、透气、合身的泳装，避免过紧或过松。 3. 泳池卫生：选择正规、卫生条件达标的泳池，避免在人多拥挤、水质差的泳池游泳。 4. 游后清洁：游泳后应立即用清水冲洗全身，尤其外阴，必要时使用温和的清洁产品。 5. 增强免疫力：保持良好的生活习惯，均衡饮食、适量运动、充足睡眠，以增强身体抵抗力。 总之，经常游泳的女性只要在各个方面多加注意，就能有效降低患妇科病的风险。
2024-09-19 16:10
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